Ночная изжога: как справиться?

Изжога проявляется следующим образом:
🔻 жжение внутри;
🔻 ощущение тяжести под рёбрами;
🔻 тяжесть в грудной клетке.

Часто ночная изжога мешает полноценному сну. Поэтому есть ряд рекомендаций, для того, чтобы справиться с ночной изжогой:
🔻 Не принимать пищу за 2-3 часа до сна;
🔻 Применение клиновидной подушки;
🔻 сон в основном на левом боку;
🔻 приподнять изголовье кровати на 20-30 см.
Если после применения вышеперечисленных советов, ночная изжога не проходит, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он назначит симптоматическую антацидную терапию.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + шестнадцать =